Free bike è pedalare con FRANCESCO CASAGRANDE fra i paesaggi, l’arte e la storia della Costa degli Etruschi dove tra mare e colline si esce senza problemi dodici all’anno sui percorsi di grande richiamo tecnico ed ambientale.

Soggiorni di una settimana che prevedono uscite in bicicletta la mattina e momenti di approfondimento tematico il pomeriggio.
Sono previsti incontri con preparatori atletici, costruttori, esperti del settore che offrono ai cicloamatori e ai cicloturisti le proprie competenze tecniche.

Quest’anno gli stage, dal mercoledì alla domenica, si svolgeranno in concomitanza con le Granfondo Val di Cecina, Pomarance e Geotermia, Costa degli Etruschi.
Il  soggiorno  prevede  la  mattina   uscite   in  bicicletta e nel pomeriggio momenti di approfondimento tematico.

La domenica possibilità di partecipazione alle granfondo insieme a Francesco Casagrande.

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LE DATE DI FREE BIKE

Dal  27/02  al  02/03/2008   (G.F.  val  di  Cecina  )
Dal  12/03  al  16/03/2008  ( G.F.  Pomarance)
Dal  26/03 al  30/03/2008  ( G.F.  Costa  degli  Etruschi)

La  quota  comprende  :  Soggiorno  dal  mercoledi  sera   alla  Domenica,  pasti  inclusi,  abbigliamento  di  corsa  Free-Bike,  integratori  alimentari,  iscrizione alla  Gran Fondo.
Euro  330,00,  a  persona in  camera  doppia
extra  singola  Euro  50,00

In dotazione:
- pensione completa
- completo da ciclismo Free Bike
- set completo integratori e vitamine
- serate a tema con Francesco Casagrande, medici, meccanici

Sarà una settimana all'insegna dello sport e del divertimento.

Con l'ausilio di Francesco Casagrande, campione di ciclismo, scoprirete le posizioni corrette in bicicletta, le giuste marce da utilizzare in ogni condizione, il dosaggio delle energie in una tappa ciclistica, ecc...

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